Comment reconquérir son attention dans le monde numérique ?

Comment reconquérir son attention dans le monde numérique ?

Atelier expérientiel 
Limité à 20 personnes, sans smartphones !

Mardi 17 Novembre 2020
9h00 à 11h00 (accueil café et inclusion à 8h45)

Les écrans se sont imposés au travail et dans nos vies rendant multiples services, accélérant la communication et contribuant à des hausses de productivité. Mais les excès actuels – nous passons près de 10h par jour devant un écran, sur 15h éveillées – ont des effets sur la concentration, le rythme de travail et in fine le stress, qui font de la « déconnexion » un nouvel objectif à l'agenda des entreprises soucieuses du bien-être de leurs équipes.

Comment les écrans agissent sur notre attention, et comment résister à sa captation permanente ? A travers le partage des différentes études menées sur ces sujets, d'expériences ludiques (méditation guidée, test de dépendance, quizz), d'échanges, et de conseils pratiques, l'atelier tâchera d'aider les participants à répondre à ces questions et ainsi à les accompagner vers une meilleure maîtrise de leur temps et de leur attention.

Bienfaits espérés : des solutions concrètes, à la fois réalistes, marquantes et adaptées au cadre de travail, pour réduire l'impact des écrans et gagner ainsi en capacité de concentration, en efficacité et en sentiment de bien-être!

Intervenant

Yves Marry

De retour en France après quatre années en Birmanie où il a été le témoin d'une transition extrêmement rapide vers la modernité numérique, Yves Marry a souhaité alerter sur les effets méconnus des écrans sur l'attention.

Animateur d'ateliers et conférencier dans le cadre de ses anciennes fonctions en ONG, et auteur de plusieurs articles sur le thème de la déconnexion, il se consacre désormais à plein temps au développement de l'association Lève les yeux !, dont il est le co-fondateur, entre Marseille et Paris.

En savoir plus sur l'association : www.levelesyeux.com