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NATUROPATHIE & MANAGEMENT - Gestion du stress par des techniques de respiration

Le 09 déc. 2021
De 11h à 12h30

Intervenant : Vincent BRAS
 

[WEBINAR] -

NATUROPATHIE & MANAGEMENT

Jeudi 9 décembre 2021
11h00 à 12h30 

WebConférence

Nos experts adaptent leur format en webinar d’une durée de 1h à 1h30 pour nourrir votre réflexion partager des idées et répondre à vos questions. Un format alternant l’apport de notre intervenant et une session de questions/réponses.

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Vincent Bras est naturopathe et il nous fait le plaisir et l'amabilité de venir nous présenter un cycle d'ateliers, rien que pour nous, à la Maison du Management !

Après, une première rencontre autour de l'alimentation, Vincent nous propose de nous concentrer sur la respiration et les différentes techniques à conaitre pour mieux gérer son stress. 

 

Gestion du stress par des techniques de respiration

La respiration est le moyen le plus simple pour gérer son stress quand il devient incontrôlable. Nous allons voir ensemble les aspects physiologiques du stress et de la respiration pour comprendre comment n peut reprendre le contrôle et nous apaiser durablement. Nous aurons alors l'occasion d'essayer différentes techniques de respiration

 

 

 

INTERVENANT : 

   
 

Vincent BRAS   

Vincent Bras est naturopathe. Après une carrière dans le monde industriel en tant que concepteur 3D sur des projets très différents, il passe dix ans à développer des bijoux d’exception au service d’une enseigne prestigieuse. Il allie alors créativité et rigueur.

Quelques prises de consciences plus tard, il cherche à se rapprocher de ses convictions profondes et s’oriente tout d’abord vers la production de plantes médicinales en Permaculture. En parallèle, il s’adonne à ses passions que sont l’escalade et la randonnée qui l’amène très vite à s’intéresser toujours plus à la compréhension du corps et son fonctionnement optimum qu’il soit physique, mental ou émotionnel.

Il s’attèle alors de manière très empirique à un travail de fond de détoxication et de revitalisation et découvre par ce biais la Naturopathie. C’est un coup de cœur absolu et décide de se former.

Son approche : Conseiller et accompagner tout un chacun vers le bien-être en construisant ensemble une hygiène de vie menant à une plus grande vitalité. 

Son site internet : https://www.naturotavie.com/

Son instagram : naturotavie